具有自卑心理的人一般性格懦弱、內向、意志力薄弱，容易對別人的誤解與無端責難總是習慣性地妥協、逆來順受。自卑者在社會交際中缺乏自信，趨向于思考自己失敗的體驗。自卑會嚴重的影響一個人的社會交際能力，阻礙人走向群體，失去與他人交往的能力。要戰勝自卑心理，走出自卑的陰影，戰勝自卑其實就是磨練自己的心態、戰勝自我的過程。我們可以從以下幾個方面做起：

　　正確評價自己。充分認識到自己的能力、素質和心理特點，實事求是，不夸大自己的缺點，也不抹殺自己的長處，確立恰當的追求目標。注意彌補自己的缺點、發揮自己的長處，取長補短，把自卑的壓力轉化為發揮優勢的動力，超越自卑，超越自我。

　　提高自信勇氣。相信自己的能力，積極地進行自我暗示：我并非弱者，我不比別人差，別人能做到的我也能做到。認準方向并始終如一的堅持下去，通過不斷的成功認清自己所擁有的強大能量，化自卑為自信。

　　積極與人交往。在良好的人際關系中激勵自己，自重者人方重之，有意識地在與別人交往中學習別人的長處，發揮自己的優點，在群體活動中培養自己的能力，預防因離群而產生的自卑感。

　　客觀準確的評價自己是每個人都應該具備的人生智慧，但是過分的自卑會讓我們失去正確評判自己的能力，我們每個人都有別人不具備的優點，善于發現自己的閃光點，克服自卑，成就自己。