聽說，在草原上放牧的牧人，在一個草場放牧后總要轉場到另一個草場，不同的草場有不同的營養，就會讓馬牛羊長得膘肥體壯。人生也是一樣，要調整心緒，適應各種環境，才能適應這百味人生。

　　或許很多時候，人選擇不了自己的環境，但確可以選擇自己的心境，放任自流或者消極處世是不可取的。在如今壓力巨大的社會環境中，處處可見抗壓能力低，調整不好心態而選擇自殺的人。很不幸，我一個多年好友也選擇了這條路，年紀輕輕拋下了父母親人選擇了一條絕路。多年來，她一直患有焦慮癥，父母不合，工作不順導致她整日杞人憂天，每天過著魂不守舍憂心忡忡的日子，甚至到最后精神上也出了一些問題。其實不用太深入的去想一下就會明白：不管遇到什么事，不要過于放在心上，天塌下來都有高個子頂著，高個子多著呢，實在高個子頂不住了落到了你的頭上，也會有船到橋頭自然直的辦法。

　　過于的焦慮是無知，但過于的淡定又是逃避。若面對一切世事心如止水，高枕無憂，那還不如出家修行得了。美好的生活不是沒有半點煩憂的，適度的焦慮也是前進的動力。適度的給自己點壓力，就像是晴朗天空里的出現的小烏云，有了烏云才能欣賞到雨景，有了雨景才會邂逅唯美的彩虹。太過淡定的生活等于還未來得及拼搏就繳械回家，怎會欣賞到如此景致。

　　面對人生，不易過于焦慮也不能過于淡定，要做到情志平衡，中和自己的情緒。一時躺在床上是舒服，是為緩解白天的疲勞，若一世躺在床上便是痛苦。所以我們要學會適應心境的調整，不能長期停留在一種情緒里，尤其是不好的情緒。